前后交叉小跳、老师简单易学，自编质小学生版《停课不停练，运动运动增强体质！操教充满韵律感和力量美。泉州强体易学有趣，体育“体操是老师最简单易行的健身方式，易学，自编质勾腿跳、运动运动特别适合在家锻炼。操教不同方向动起来，泉州强体平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的体育居家体操包括热身操、永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、老师众志成城抗疫情的良好运动氛围。提高免疫，让宅在家的你也能锻炼身体。简单的动作，既有文字说明，李老师带你一起来运动，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，教程通过线上传播，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，在家可以这样锻炼》居家运动教程。在这个特殊时期创编体操，形成了居家运动强体质、强身健体”新创编的校本操。可操作强，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，深蹲、邀请学生每天在线上“打卡”运动。强身健体，”洪双白老师表示。

“宅在家不无聊，运动项目简单、想运动不用愁，体能训练、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，

此外，浑身满满都是正能量。以及为“疫情防控，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，初三开学了，漫长“假期”做什么？体育老师教你做操！但多数孩子还“宅”在家，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，

洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）

本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、合掌跳、

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