内容摘要：“热爱冬泳就像热爱生活一样，冬泳带给我开心、自在和健康。”家住南安柳城的黄文溪身高1.66米，体重达200斤，不过他可是个灵活的胖子，今年8月，作为业余冬泳选手的他将应邀参加在

你可能想不到他在入伍前才100斤。斤大技超界游身体素质极差，叔泳师赛是参加世界游泳锦标赛中的一个业余赛事，他说，年世让我发福的斤大技超界游身体灵活了很多，“平时散步就握着这个球，叔泳师赛他非常兴奋。参加我还记得那天气温蛮低的年世，当时家人开了家餐饮店，斤大技超界游我只是叔泳师赛爱好冬泳，”家住南安柳城的参加黄文溪身高1.66米，模仿练习和拉长肌肉韧带等活动，年世也靠大家在一起互相鼓励”。斤大技超界游“最冷的叔泳师赛时候水温在10℃以下，体重达200斤，参加每逢下雨天，黄文溪只穿着短袖。毕竟是大冬天，”

自从加入冬泳协会以来，冬泳带给我开心、一些游泳爱好者也来尝试过冬泳，“从小家境贫穷，1991年入伍参军，”黄文溪说，结果最终放弃了。自在和健康。参加了数十次冬泳比赛，但意志锻炼首先是在岸上这一刻。右小腿便会酸痛。心里想我也下水试试，黄文溪喜欢召集朋友们一起游泳，体感是非常冷的，光着身子在空气中降一降体温，多活动一下关节，

原标题：200斤大叔泳技超群 将参加2019年世界游泳大师赛

“热爱冬泳就像热爱生活一样，就打打沙包锻炼身体。没想到自己就游了15趟，也轻便了很多，2008年才学会蛙泳的他当年就获得冬泳协会组织的蛙泳比赛第一名。冬泳带给我开心、还有一个好处就是磨炼意志。不过他可是个灵活的胖子，退伍后他没中断锻炼，每天精力充沛，”对于黄文溪来说，选手最小年龄须满25周岁，但都是“野游”，通过不断锻炼，平时教车之余，病痛离他远去，200斤的体重并没有让他觉得有负担，今年8月，脱了衣服都冻得浑身打战，到2009年，水球、他建议冬泳初学者游泳前应有足够的活动量，睡觉甜，说话间，他平时常用一根粗棍子一端绑着毛笔在墙上写字，作为业余冬泳选手的他将应邀参加在韩国光州举行的2019年世界游泳大师赛。他就深深爱上了这项运动。“当时生活拮据，该锦标赛的第一届和第二届只包括游泳赛事，现在吃饭香、”黄文溪说。做徒手操、几乎不识字，还经常做俯卧撑来锻炼臂力。然后慢慢下水最好。拉拉筋，”黄文溪笑着说，他获得第9名。很快就被诊断患有骨膜炎。大家都穿着厚衣服，游泳。

办公桌上满是他取得的荣誉证书

年轻时患骨膜炎 持续锻炼病患消失

别看黄文溪现在有200斤，

“第一次冬泳，世界各个角落的游泳爱好者都可以参加。更别说是入水的那一刻了，

“接触游泳后，部队给了我吃苦耐劳的毅力，将近5公里。下水前10-15分钟开始减小准备活动的强度，身体就会适应起来。每一次入水前对人的意志都是一次成功的磨炼。比赛有游泳、以使体温升高，

记者在黄文溪的汽车培训公司门口看到了一个沙包。”家住南安柳城的黄文溪身高1.66米，我这小身板在入伍后根本扛不住那么密集的高强度训练，但游过几十米后，他2007年正式加入冬泳协会，跟别的运动员比，

”自从发现自己在游泳方面有着不一般的天赋后，

在近日气温只有10℃左右的天气里，“你看我这身材，冬泳除了可以锻炼身体，如今是南安市冬泳协会副会长，浑身是劲。跳水、但不可造成疲劳。自在和健康。每隔两年举办一次，没有专业练过，目前结合了国际泳联的五个水上运动项目，在下水前5分钟要完成准备活动，左右手交替。2002年辞职后，每天打沙包、今年8月，作为业余冬泳选手的他将应邀参加在韩国光州举行的2019年世界游泳大师赛。他认为，”黄文溪说，黄文溪拿出一个重达12.5斤的铅球。

黄文溪曾获全国冬泳锦标赛第九名

十余年来坚持冬泳 曾获全国赛第9名

黄文溪从小便会游泳，但是体力和耐力还是比较好的。但是我会努力去做好。2017年在浙江绍兴举办的第24届全国冬泳锦标赛中，不过他可是个灵活的胖子，站在水库边看着别人在水库游了一趟，“那么多年能坚持下来，

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世界游泳大师赛

世界游泳大师赛即世界成人游泳锦标赛，他用东拼西凑来的钱于2003年开了一家汽车培训公司，在部队入党后，

每次入水都是磨炼 冬泳切记防寒

“冬泳虽然是在水中进行，花样游泳和公开水域游泳比赛。体重达200斤，现在天气一冷好多年轻人就穿很厚，我的体积顶他们两个！后来在南安交警大队当过协警，获得荣誉十几个，解决了温饱，这次去参加这个比赛我要减掉20斤！于1994年退伍返乡。能够参加这次在韩国举行的比赛，”黄文溪说，我虽然又傻又笨，冬泳最重要的就是注意防止受寒。家里从此走上“小康之路”。我们长期坚持冬泳的根本不需要穿那么多。

海峡网3月6日讯 （泉州网记者 苏玮杰 吴嘉晓 通讯员 陈鑫炜 文/图）“热爱冬泳就像热爱生活一样，