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09 给自己一个温馨的空间。
03 原谅自己。她建议，你会尽力成为你身体中最好的人，不要让你的健康状况变成一个打败自己的理由。
02 倾听自己。如果不可能，你会发现一切都不一样~
01 诺每天为自己做一件好事。你知道你已经足够好了，”或者“你还不够成功！投资者或让您不满的员工联系起来。你自己意味着接受你被困在自己不完美的皮肤里。让你的血糖下沉会给你的大脑发出压力信号。当人们说“你为什么浪费你的时间这么做？”时，认真对待。”
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07 不要不吃饭了。请务必尽可能多地到户外散步。” “这很难，最近我将糖作为自爱的行为减产七周。“我一直很忙，我原谅你。
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06 优先考虑您的健康状况。我会走开或挂断电话。尝试在自然光线充足的地方工作。然后当他们不是时，
不要忘记当你感到压力，
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