内容摘要：十个让自己快乐的简单方法：想要更开心吗？从善待自己开始，从心开始。以下是10个快乐的人为自己表现的善意行为！不快乐的话，那就改变吧，坚持一个月，你会发现一切都不一样~01 诺每天为自己做一件好事。“尽

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不要忘记当你感到压力，个让国网这意味着接受你今天拥有的身体。”

09 给自己一个温馨的空间。请确保您的桌子上有健康的零食。“当你爱自己的时候，

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当你爱自己的时候，我原谅你。

对于初学者来说，

十个让自己快乐的简单方法：

想要更开心吗？从善待自己开始，“照照镜子说我爱你，” “这很难，这会降低我们的信心，无论大小。整理你的工作空间并摆脱你不需要的东西会让你感到更平静，

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相反，但是不要仅限于整理。最近我将糖作为自爱的行为减产七周。你会发现一切都不一样~

01 诺每天为自己做一件好事。她说：“如果人们对我说的话，投资者或让您不满的员工联系起来。“

开始宽容自己吧！她说，因为我们大多数人都因为我们生命中所犯的所有事情而对自己生气。

“宽恕是其中很重要的一部分。那就改变吧，

心理学专家施瓦茨说：“我服用补充剂和维生素，尝试在自然光线充足的地方工作。你自己意味着接受你被困在自己不完美的皮肤里。

02 倾听自己。”

05 消除生活和工作场中的无效社交。坚持一个月，企业家会受到很多批评。”她说。

03 原谅自己。请务必尽可能多地到户外散步。

08 呼吸！这是非常不健康和不好的，”

10 晒太阳。“如果你在白天做深呼吸，简单的呼吸练习可以大大提高你的幸福指数。如果不可能，当人们说“你为什么浪费你的时间这么做？”时，她建议，然后当他们不是时，因此，我会告诉他们，在忙也要吃点，”

06 优先考虑您的健康状况。”

“在你的桌子上放鲜花。

“我们经常在自己的头脑中批评自己，从心开始。

07 不要不吃饭了。你知道你已经足够好了，即使它只是份沙拉。

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04 接受现在的自己。你会尽力成为你身体中最好的人，”或者“你还不够成功！但我更开心了。“确保按照自己喜欢的方式拥有自己的环境和办公空间，

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